Réponse:
Bonjour,
Oui, il est possible de repousser ses limites tout en préservant sa santé en adoptant des pratiques saines et équilibrées. Cela implique de respecter son corps en lui accordant suffisamment de repos, en suivant une alimentation équilibrée, en restant hydraté et en pratiquant des exercices physiques adaptés à ses capacités. Écouter son corps et savoir quand ralentir ou faire une pause est essentiel pour éviter les blessures et le surmenage.
Voilà, j'espère que ma réponse t'aura aidé(e) :)
Si c'est la question, oui il est entièrement possible de repousser ses limites tout en préservant la santé, mais attention il est quand même possible d'aggraver sa santé c'est pourquoi il faut faire attention à ce que l'on fait.
