Lors d'un effort physique, plusieurs modifications se produisent au sein de l'organisme pour répondre aux besoins accrus en oxygène et en énergie. Voici quelques-unes de ces modifications, démontrées par les données chiffrées fournies dans les tableaux :
1. **Augmentation de la fréquence cardiaque (FC)** : Pendant l'effort, la fréquence cardiaque augmente pour fournir plus de sang oxygéné et de nutriments aux muscles en activité. Dans le cas de Tim, sa fréquence cardiaque passe de 70 battements par minute (bpm) au repos à 180 bpm pendant l'effort.
2. **Augmentation de la fréquence respiratoire (FR)** : Pour répondre à la demande accrue en oxygène, la fréquence respiratoire augmente également. Tim passe d'une fréquence respiratoire de 16 mouvements respiratoires par minute au repos à 40 mouvements par minute pendant l'effort.
3. **Augmentation de la température corporelle** : L'activité musculaire génère de la chaleur, ce qui entraîne une augmentation de la température corporelle. Cela se manifeste par la transpiration et la sensation de chaleur ressentie par Tim après son effort.
4. **Augmentation de la circulation sanguine vers les muscles** : Pour fournir plus d'oxygène et de nutriments aux muscles actifs, la circulation sanguine est redistribuée, avec une augmentation du débit sanguin vers les muscles en activité.
5. **Activation du système nerveux sympathique** : Pendant l'effort, le système nerveux sympathique est activé, ce qui augmente la libération d'adrénaline et de noradrénaline, stimulant ainsi le corps pour une meilleure performance.
Ces modifications sont toutes des réponses adaptatives de l'organisme pour répondre aux demandes accrues pendant l'effort physique, permettant ainsi à Tim de s'adapter à son entraînement et de progresser vers son objectif de remporter la compétition de natation.
