Tu peux expliquer à quel point cela t’a blessée, tu peux citer des propos qui ont pu être échanger lors de cette « crise/dispute ».
Dans le monologue tu peux expliquer ton ressenti potentiel face à cette dispute, que à tel moment tu t’es senti mal par exemple ainsi de suite.
Puis sur la leçon que tu auras tirer de cette confrontation tu peux par exemple dire que à l’avenir, tu favoriseras plutôt une approche comme ceci ou comme cela, que tu ne diras pas telles ou telles choses. Laisse ton imagination prendre le dessus, vit le comme ci c’était un événement que tu avais vécu.