20 DM à rendre bien rédigé sur une feuille...
Luce (qui a 40 ans) fait une course de 11 km à vélo tout terrain (VTT). Elle est partie à 9h33 et a terminé la course à 10h26.
Sa fréquence cardiaque, en battements par minute, a régulièrement été mesurée lors de la course.
A partir des documents fournis ci-dessous, et en justifiant ta démarche, établis une description de l'intensité de l'effort fourni par Luce
durant cette course en fonction de l'heure.
Doc. 2
Doc. 1
Fréquence cardiaque (en bat./min)
180-
160-
140-
120-
100-
80-
60-
40-
20
0+
0
-5
10
15
20 25 30
35
40
45
50
55
Durée (en min)
FCM (Fréquence Cardiaque Maximale)
On appelle FCM la fréquence cardiaque
maximale supportée par l'organisme.
Six est l'âge en années de la personne, la
FCM f(x) se calcule avec la formule :
f(x) = 192 - 0,007x²
Doc. 3
Intensité de l'effort fourni
Fréquence cardiaque
mesurée
<70 % de la FCM
70% à 85 % de la FCM
85 % à 92 % de la FCM
92 % à 97 % de la FCM
Effort
Léger
Soutenu
Tempo
Seuil
anaérobie